Prepárate para el verano

16/03/2017
Prepárate para el verano
¿Cómo prepararnos para el verano?

Bien, hemos ideado un plan de ataque para presumir de cuerpo este verano. Todas queremos ese cuerpo 10, y para poder conseguirlo vamos a seguir tres principios básicos:

 1 - Dieta
 2 - Ejercicio
 3 - Tratamiento

 Todo nuestro esfuerzo se verá recompensado siempre y cuando sigamos este plan de tratamiento.

1. La alimentación juega un papel fundamental, tenemos que comer sano, esta comprobado que hacer 5 comidas nos mantiene en nuestra línea, ayudando a que nuestro cuerpo este alimentado para que realice todo su funcionamiento, no comer nada entre horas provoca que nuestro cuerpo acumule más grasa. Otro imprescindible es beber una cantidad 2 litros de agua al día, es muy importante, el agua nos ayuda a limpiar el organismo, eliminar toxinas, un mejor funcionamiento de nuestros órganos...
2. El ejercicio, fundamental realizar algo de deporte, si lo que queremos es bajar peso necesitamos hacer cardio, bastaría con andar durante una hora. Tenemos que movilizar la circulación sanguínea, trabajar la musculatura...
3. Y por último acompañar con tratamiento, un buen tratamiento corporal va seguido de un excelente diagnóstico, en el que se estudia el problema de la persona y se pauta un tratamiento para mejorar el aspecto de su piel, remodelar, eliminar la antiestética piel de naranja... 

Cada uno de estos pasos es absolutamente imprescindible para poder lograr nuestro objetivo, de forma individual no vamos a notar los resultados que esperamos, ya que los tres se complementan en perfecta armonía. 

Este es nuestro plan para el verano: Dieta saludable y variada, ejercicio, y tratamiento específico en la zona afectada. Una vez terminado el proceso, necesitamos un mantenimiento, no podemos tirar por la borda todo el esfuerzo realizado, después de esto ya podemos disfrutar del verano!

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